WordPress database error: [Table './abichitra_db/wp_postmeta' is marked as crashed and should be repaired]SELECT wp_posts.*
FROM wp_posts INNER JOIN wp_postmeta ON ( wp_posts.ID = wp_postmeta.post_id )
WHERE 1=1 AND (
( wp_postmeta.meta_key = 'tdb_template_type' AND wp_postmeta.meta_value = 'module' )
) AND wp_posts.post_type = 'tdb_templates' AND ((wp_posts.post_status = 'publish'))
GROUP BY wp_posts.ID
ORDER BY wp_posts.post_date DESC
WordPress database error: [Table './abichitra_db/wp_postmeta' is marked as crashed and should be repaired]SELECT post_id, meta_key, meta_value FROM wp_postmeta WHERE post_id IN (31292,31153,31046,30957,30735,30569,30493,30484,30334,30167,30083,30080,30028,29867,29834) ORDER BY meta_id ASC
WordPress database error: [Table './abichitra_db/wp_postmeta' is marked as crashed and should be repaired]SELECT post_id, meta_key, meta_value FROM wp_postmeta WHERE post_id IN (56788) ORDER BY meta_id ASC
মানুষ নানা রকম রোগে ভোগে। তার মধ্যে একটি হচ্ছে কোষ্ঠকাঠিন্য। গোটা বিশ্বে কোষ্ঠকাঠিন্য কিংবা হজমের সমস্যায় ভোগেন, এমন লোকের সংখ্যা অনেক। সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে, বিশ্বের বড় বড় শহরে বসবাস করেন এমন ১০০ জনের মধ্যে ২২ জন অস্বাস্থ্যকর পরিবেশ এবং অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপনের জন্য কোষ্ঠকাঠিন্যে আক্রান্ত হন। অনেকে শীতকালে এমনিতেই পানি কম খান। এ […]
The post জেনে নিন হজমের সমস্যা দূর করতে বিভিন্ন ফলের উপকারিতা appeared first on Aparadh Bichitra.
]]>ঘরের ধুলাবালি পরিষ্কার করছেন? হঠাৎ করে হাঁচি এবং পরে শ্বাসকষ্ট অথবা ফুলের গন্ধ নিচ্ছেন বা গরুর মাংস, চিংড়ি, ইলিশ ও গরুর দুধ খেলেই শুরু হলো গা চুলকানি বা চামড়ায় লাল লাল চাকা হয়ে ফুলে ওঠা। এগুলো হলে আপনার এলার্জি আছে ধরে নিতে হবে। মানব জীবনে এলার্জি কতটা ভয়ংকর সেটা ভুক্তভোগীরাই জানে। উপশমের জন্য কতজন […]
The post জেনে নিন বিনা পয়সায় এলার্জি নিরাময়ের উপায় appeared first on Aparadh Bichitra.
]]>ডিম খেতে কার না ভাল লাগে। পুষ্টিকর এই খাবারের গুণাগুণের কথা আমরা কম বেশি সবাই জানি। `ডিম` ও `দুধ` এ দুটো খাবারকে আমরা সুপারফুড বলি। কারণ, আমাদের শরীরে প্রয়োজনীয় প্রোটিন ও ক্যালসিয়ামের অনেকখানি আমরা এই দুটি খাবার থেকে পাই। আমরা আজকে ডিমের পুষ্টিগুণের পাশাপাশি ডিম কোন সময় খেতে হবে, কোন বয়সী মানুষের কয়টা ডিম […]
The post জেনে নিন ডিমের পুষ্টিকর গুণাগুণের কথা appeared first on Aparadh Bichitra.
]]>অর্গানিক পদ্ধতি অবলম্বনের মাধ্যমে উৎপাদিত খাবারকে সবসময় স্বাস্থ্যকর বলে মনে করা হয়। তবে এই পদ্ধতি জলবায়ুর ওপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে। নতুন এক গবেষণায় এ তথ্য প্রকাশ করা হয়েছে। গবেষণায় বলা হয়েছে, অর্গানিক পদ্ধতিতে উৎপাদিত খাবার জলবায়ুর ওপর বড় ধরনের প্রভাব ফেলে। কেননা, এ জন্য অনেক বেশি জমি প্রয়োজন হয়। গবেষণার অংশ হিসেবে গবেষকরা জলবায়ুর […]
The post অর্গানিক পদ্ধতিতে উৎপাদিত খাবার জলবায়ুর ওপর বড় ধরনের প্রভাব ফেলে appeared first on Aparadh Bichitra.
]]>মধু এমন আশ্চর্য এক ওষধি গুণ সম্পন্ন উপাদান যা হাজার হাজার বছর ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। প্রাকৃতিকভাবেই মিষ্টি স্বাদযুক্ত এই পদার্থের অনেক উপকার রয়েছে। অন্ত্র পরিষ্কার করা, কণ্ঠনালীর অস্বস্তি প্রশমিত করা, ত্বকের সমস্যা ও সাইনাসের উপসর্গগুলো দূর করা- এমন অনেক কাজে এটি অতুলনীয়। পারিবারিকভাবে আমরা বাবা-মায়ের কাছ থেকেই জানতে পারি অসুস্থতা থেকে মুক্তি পেতে […]
The post গরম সবকিছুতে মধুর মিশ্রন ভয়ানক বিপদ appeared first on Aparadh Bichitra.
]]>অপরাধ বিচিত্রা ডেস্ক: শীতকাল অন্যান্য অসুখের মধ্যে হঠাৎ ঠাণ্ডা লাগার প্রবণতা বেড়ে যায়। ঠাণ্ডা, খুসখুসে কাশি, গায়ের ব্যথা দূর করার জন্য দারুচিনির জুড়ি নেই। দারুচিনি বুকে জমে থাকা কফ দূর করে ক্ষুধা বাড়ায়। আবহাওয়ার পরিবর্তনের সঙ্গে শরীরের খাপ খাওয়াতে বেশ কিছুটা সময় লাগে। তাই এই সময় সামান্য অবহেলা বা অসতর্কতা থেকেই শরীরে বাসা বাঁধে […]
The post ঠাণ্ডা সারাতে দারুচিনি দিয়ে মরিচের চা appeared first on Aparadh Bichitra.
]]>কাঁচা ছোলার গুণ সম্পর্কে আমরা সবাই কমবেশি জানি। ছোলায় বিভিন্ন প্রকার ভিটামিন, খনিজ লবণ, ম্যাগনেশিয়াম ও ফসফরাস রয়েছে। উচ্চমাত্রার প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবার ছোলা। কাঁচা, সেদ্ধ বা তরকারি রান্না করেও খাওয়া যায়। কাঁচা ছোলা ভিজিয়ে, খোসা ছাড়িয়ে, কাঁচা আদার সঙ্গে খেলে শরীরে একই সঙ্গে আমিষ ও অ্যান্টিবায়োটিক গঠন হয়। জেনে নিন ছোলার কিছু স্বাস্থ্যগুণের কথা- ডায়াবেটিসে […]
The post জেনে নিন সকালে কাঁচা ছোলার গুণ appeared first on Aparadh Bichitra.
]]>আপনি যদি ওজন হ্রাসের জন্য ডায়েটের ওপর থাকেন, তবে প্রচুর কার্বোহাইড্রেট রয়েছে এমন আইটেমের কথা নিশ্চয়ই শুনেছেন। কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ খাবার আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। শক্তি প্রক্রিয়া, শক্তি সঞ্চয় এবং ম্যাক্রোমোলিকিউল (যা প্রোটিন, নিউক্লিক অ্যাসিড বা সিন্থেটিক পলিমারের মতো উপাদান প্রচুর পরিমাণে ধারণ করে) তৈরি করতে এগুলো অপরিহার্য। সুতরাং, কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ খাবার এড়িয়ে চলা […]
The post জেনে নিন ওজন কমাতে মুলার উপকারিতা appeared first on Aparadh Bichitra.
]]>বাতাসে হিমের ছোঁয়া আর আবহাওয়ায় শুষ্কতা আসার সঙ্গে সঙ্গে ত্বকের বিশেষ কিছু যত্নের প্রয়োজন পড়ে। শীতে অন্যতম সমস্যা ঠোঁট ফাটা। ঠোঁটের যত্নে আমরা সাধারণত লিপজেল ব্যবহার করি। যার মধ্যে রয়েছে ক্ষতিকর রাসায়নিক উপাদান। বিশেষজ্ঞদের মতে, এই রাসায়নিক পদার্থের উপস্থিতির জন্য ঠোঁট কালো হয়ে থাকে। সেই সঙ্গে ক্ষতি হয় ঠোঁটেরও। তাই এই ক্ষতি রোধে রাতে […]
The post জেনে নিন ঠোঁটের যত্নে করনীয় কি appeared first on Aparadh Bichitra.
]]>চিকিৎসার ক্ষেত্রে যেসব ঔষধি গাছ প্রাচীন কাল থেকে ব্যবহার হয়ে আসছে তার মধ্য পাথরকুচি অন্যতম। এটি দেড় থেকে দুই ফুট উঁচু হয়। পাতা মাংসল ও মসৃণ, আকৃতি অনেকটা ডিমের মতো। চারপাশে আছে ছোট ছোট গোল খাঁজ। এই খাঁজ থেকে নতুন চারার জন্ম হয়। অনেক সময় গাছের বয়স হলে ওই গাছের খাঁজ থেকে চারা গজায়। […]
The post জেনে নিন পাথরকুচিপাতার যত গুন appeared first on Aparadh Bichitra.
]]>রসুনের জুরি মেলা ভার। বহু শারীরিক সমস্যার সমাধান হয় রসুনের সাহায্যে। গবেষণায় দেখা গেছে, খালি পেটে রসুন খাওয়া হলে এটি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিবায়োটিক -এর মতো কাজ করে। সকালে ব্রেকফাস্টের আগে রসুন খেলে এটি আরও কার্যকরীভাবে কাজ করে। অসংখ্য মানুষ যারা উচ্চ রক্তচাপের শিকার তারা দেখেছেন, রসুন খাওয়ার ফলে তাদের উচ্চ রক্তচাপের কিছু উপসর্গ উপশম […]
The post জেনে নিন রসুনের যত গুন appeared first on Aparadh Bichitra.
]]>তেল, ঝাল, মশলা খেয়ে হাত তো ঠিকই ধুচ্ছেন, তবে কিডনি কি পরিষ্কার করছেন? না, সে কি সম্ভব নাকি! উত্তর হবে- হ্যাঁ, সম্ভব। হাতের কাছেই আছে এর সমাধান। কীভাবে পরিষ্কার করবেন? জেনে নিন, কিডনি পরিষ্কারের ঘরোয়া উপায়। তাও আবার মাত্র পাঁচ টাকায়। ১. পরিষ্কার পানিতে ধুয়ে নিন এক আঁটি ধনেপাতা। ২. এরপর কুচি কুচি করে […]
The post জেনে নিন কিডনি “ক্লিন” করার ঘরোয়া উপায় appeared first on Aparadh Bichitra.
]]>শরীরকে সুস্থ-সবল রাখতে টমেটোর জুড়ি মেলা ভার। সারা বছরই পাওয়া যায় এমন সবজিগুলোর মধ্যে টমেটো অন্যতম। সুস্বাদু ও পুষ্টিসমৃদ্ধ এই সবজিটি কাঁচা এবং রান্না দুই ভাবেই খাওয়া যায়। টমেটোতে রয়েছে ভিটামিন এ থেকে শুরু করে পটাসিয়ামসহ নানা ধরনের খনিজ উপাদান। নিচে এর গুণাগুণ নিয়ে আলোচনা করা হলো : হার্ট : টোমেটোর মধ্যে থাকা পটাশিয়াম […]
The post জেনে নিন রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে টমেটোর উপকারিতা appeared first on Aparadh Bichitra.
]]>শীত এসে গেছে। এই সময় সর্দি কাশিসহ ঠাণ্ডাজনিত রোগ হতে পারে। এসব রোগের হাত থেকে রক্ষা পেতে এমন খাবার খেতে হবে যা শরীরকে উষ্ণ রাখবে, রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা গড়ে তুলবে এবং সরবরাহ করবে প্রয়োজনীয় পুষ্টি। এসবের জন্য দরকার সুপারফুড। সুপার ফুড হলো এমন খাবার যাতে প্রচুর উদ্ভিদজাত পুষ্টি উপাদান বিদ্যমান। এতে থাকে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অন্থোসায়ানিন, […]
The post এই শীতে খাদ্যতালিকায় ছয় সুপারফুড appeared first on Aparadh Bichitra.
]]>নাইট্রেটে পূর্ণ পালং শাক, বিটরুট চোখের ম্যাকুলার ক্ষয় প্রতিরোধ করতে পারে। সাম্প্রতিক এক গবেষণায় এ কথা বলা হয়েছে। সাধারণত ৫০ বছর বয়সের পরে অনেকের চোখে ম্যাকুলার ক্ষয় সমস্যা দেখা দেয়। এতে চোখে কালো দাগ, ঝাপসা দেখা ইত্যাদি সমস্যা তৈরি হয়। ধীরে ধীরে দৃষ্টিশক্তি নষ্ট হয়ে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে। যুক্তরাষ্ট্রের খাদ্য ও পুষ্টি সম্পর্কিত তথ্য […]
The post জেনে নিন চোখের ক্ষয় রোধে পালং শাক, বিটরুট এর উপকারিতা appeared first on Aparadh Bichitra.
]]>