Warning: Uninitialized string offset 0 in /var/www/html/wp-includes/class-wp-meta-query.php on line 1
Warning: Uninitialized string offset 0 in /var/www/html/wp-includes/default-filters.php on line 1
Warning: Uninitialized string offset 0 in /var/www/html/wp-includes/script-loader.php on line 1
Warning: Uninitialized string offset 0 in /var/www/html/wp-includes/rest-api/endpoints/class-wp-rest-global-styles-controller.php on line 1
Warning: Uninitialized string offset 0 in /var/www/html/wp-includes/class-wp-script-modules.php on line 1
Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /var/www/html/wp-includes/class-wp-meta-query.php:1) in /var/www/html/wp-content/plugins/wp-super-cache/wp-cache-phase2.php on line 1563
Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /var/www/html/wp-includes/class-wp-meta-query.php:1) in /var/www/html/wp-includes/feed-rss2.php on line 8
… ১. ওযু করে বিছানায় যাওয়া। ২. শোয়ার পূর্বে বিছানা ৩বার ঝেড়ে নেয়া। ৩. ডান কাত হয়ে শোয়া, পরে অন্য দিকে ঘোরা যাবে। গালের নিচে হাত রাখা। ৪. আয়াতুল কুরসি এবং বাকারার শেষ ২ আয়াত পড়া ৫. সুরা ইখলাস, ফালাক, নাস পড়া এবং হাতে ফুঁ দিয়ে শরীর মুছে নেয়া। এভাবে ৩বার করা। ৬. ঘুমের দোয়া […]
The post নিদ্রাহীনতা এবং ঘুম সংক্রান্ত বিভিন্ন সমস্যায় করণীয় [ক] প্রতিদিন ঘুমের সময় কিছু কাজ সবারই করা উচিত কোন সমস্যা থাকুক অথবা না থাকুক সবারই appeared first on Aparadh Bichitra.
]]>